别人给的,永远不可能真正满足你的需求

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2016年3月27日21:53:06别人给的,永远不可能真正满足你的需求已关闭评论 594 浏览 1409字阅读4分41秒
 

 

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别人给的,永远不可能真正满足你的需求

恐惧来源于我们的不知道和不确定

生活中的大多数恐惧都是因为我们自己事先没有把它看清楚。恐惧是一种不安全感,而不安全的最大特点是“不知道”。也就是说,恐惧来源于我们的不知道和不确定。

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别人给的,永远不可能真正满足你的需求

很多痛苦都是来源于想象

在任何情况下,不管发生什么,把时间和精力用在创建关系和成长上,投入地去做,去行动,而不是反反复复地后悔和抱怨。我们的很多痛苦都是来源于想象,当你忙起来就没时间痛苦了。

 

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别人给的,永远不可能真正满足你的需求

接纳自己的不完美

 

生活中,我们对自己的评判、对他人的评判,常常是困扰我们自己,影响与他人相处的原因。接纳自己的完整,做错事、说错话,也是自己完整的一部分,我们需要的是在感到难过的时候,接受完整的自己,关怀自己,而非责难自己。

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别人给的,永远不可能真正满足你的需求

不要用他人的脸色评判自己

看人脸色本身不是错,也是一种了解他人的能力,关键的是不要用他人的脸色评判自己,更不要作为选择自己的人生的依据和条件。他人的脸色只是外在信息的一部分,仅供参考。

 

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别人给的,永远不可能真正满足你的需求

不比较和不评判就会少一些烦恼

不管你经历了多么悲惨的事,可以确定的是一定有成千上万人比你更悲惨,无论你觉得自己多么成就非凡,也一定有成千上万人比你更出色,我们都是芸芸众生中的一分子,有着属于自己的命运和生活,怀一颗静观的心去觉察,不对抗、不逃避,细细品味属于自己的日子足矣。不比较和不评判就会少一些烦恼。

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别人给的,永远不可能真正满足你的需求

当你真的爱上自己,爱你的人也会出现

 

其实,每天的生活已经很不易了,不可控的环境,各种各样的人的种种要求、评判、指责,你已经很辛苦了,所以不要和别人一起对抗自己。在这个世界上,如果只有一个人爱你,千万别指望任何人,这个人一定是自己。当你真的爱上自己,爱你的人也会出现,因为人都喜欢和快乐的人在一起。

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别人给的,永远不可能真正满足你的需求

别人给的,永远不可能真正满足你的需求

亲爱的,这个世界可能有诸多不公平,但有一件事绝对公平,那就是每个人每天都有 24小时!你把时间、精力、金钱投入到什么地方,就会在什么地方开花、结果。不要再不停地向外索求认可、关注、爱,别人给的,永远填不满你的期望。试着学习关怀自己、探索自己,让自己的生活丰富起来。

 

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别人给的,永远不可能真正满足你的需求

让自己成为爱的源头

哈佛大学研究显示,78%的人对待别人比对待自己更加耐心柔和、体贴;20%的人对待别人跟对待自己一样;只有2%的人,相对于别人,更加善待自己。与此同时,研究还发现,当我们更加关心自己的时候,会更加理解、体谅和关怀我们周围的人。静观与自我关怀,能够给困境中的自己支持和滋养,让自己成为爱的源头。

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别人给的,永远不可能真正满足你的需求

你来与不来,我都依然绽放

人生很短,不管今天与谁相伴,实际上在一起的日子也不过是寥寥几年。你和我真的都没有时间用怨恨、指责、抱怨和遗憾填充任何一天。生活中有太多值得去探索、感受、体验的人情冷暖、风花雪月、春夏秋冬。除了内心宁静、与人和谐相处需要用心耕耘,其他都是浮云。

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别人给的,永远不可能真正满足你的需求

幸福其实一直都在你手里

其实,这一生只需要一个人经常告诉你:亲爱的,我爱你!你的孤独、恐惧、害怕、愤怒和悲伤就会大大减少。如果你身边没有这样一个人,就让自己成为这样的人;如果你身边没有人经常对 Ta说这句话,那就让自己变成经常对 Ta说这句话的人。实际上,真正掌握家庭甜蜜幸福关系的是女人,亲爱的,幸福其实一直都在你手里!

 

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